催收可以分成正规与非正规两类。
非正规催收的行为会比较恶劣，骚扰，恐吓，威胁等手段都会上，但一般催收公司都会保持一个法律的底线，就是让你不舒服，恶心，但尽量不违法。当然还有些催收公司因为人员素质问题，可能也会在催收过程中采用违法手段，一旦碰到尽量还是报警，但遗憾的是很多小地方警察是不对这些情况立案的。如果一家催收公司收不回钱还会层层转包债权，催债手段逐渐升级，直到有人能让还钱为止。
说起正规的催收方式，正好有朋友做这个生意的。他们的一般流程是：
通过法院起诉，在法律上把欠债关系确定，还能申请把欠债人列入老赖名单，会非常影响你的日常生活的，如出国，火车飞机出行，大宗购物，银行业务等都会有影响，另外通过法院申请冻结你的相关资产，你就除了现金什么也干不了了
把你列入各种征信系统基本就无法通过金融机构借钱了
向你的朋友圈，同事圈，通讯录联系人发布欠债信息，弄得所有认识你的人都知道你是不守信用的，欠钱的人
到你公司闹，严重导致你丢工作
派人盯着你，一旦发现什么有价值的东西就可以进行财产冻结
所以如果是碰到正规的最好的方法还是商量一个还款计划，分步骤地把钱还了，当然也有相应的利息；如果是非正规的，报警能救你一时不能救你一世，除非你要没尊严被一直骚扰地活下去。