第1个回答 2011-09-07
因为甘油三酯大部分是从饮食中获得的，只有少部分是人体自身合成的。当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后，体内甘油三酯水平明显升高；过多的碳水化合物，尤其是加工精细的粮食进入体内后，会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。另外，饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成。这都说明不良生活习惯为什么会导致甘油三酯偏高。所以，我们更应该注意生活习惯，避免或者尽量减少致使甘油三酯偏高的原因。
单纯的甘油三脂偏高不要首选药物治疗，因为药物降脂是以干扰内分泌为手段的，对人体影响很大。应该1）做一些符合你性别年龄的运动；2）对三大营养素全面节食，除了尽量少吃动物脂肪外，主食（米、面、薯类）最好每顿只吃六、七分饱，不够可用低糖类蔬果、蛋白质补充，因为过饱食用淀粉类食物（米、面、薯）对甘油三脂的升高影响很大。如能坚持一段时间，可能就降低了。