怎么减肥？

Question

如题所述

Answer 1

核心要素是少吃多动，切忌不可采用绝食减肥法。多运动，会瘦下来的。

Answer 2

正常三餐不能少，多跑动，喝燃卡女王，多吃肉菜，少吃些米饭、面食

Answer 3

如何减肥

方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答]减肥有多种多样的办法,综合起来其实就是要控制饮食,要多运动。俗话说就是管住嘴,迈开腿,这是最有效的减肥的方法,而且对...