怎么样才能在10天内瘦20斤?

最好不要激烈运动，我坚持不下来。。。。

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第1个回答 2019-12-21

最简单就是别吃，实在坚持不住就是少吃，我同学有一个以前3天只吃苹果，
一周一次，2个月减了20斤，看你能不能坚持，不想食物减肥就做运动，
饭后站半小时就不会长肉，但是没什么大效果，每天坚持走一段时间.

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如何一周瘦20斤答：方案一：裹保鲜膜+运动（30分钟以上）期限：7～10天效果：减7～15斤 方案二：3天不食只喝清水+3天水果粗粮+3天素食（含蛋奶）期限：7～10天效果：减7～10斤方案三：素食+运动（5小时以上）期限：10～15天效果：减5～10斤 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/9c16fdfaaf51f3de03ec42c098eef...

谁可以给我一个10天之内瘦20斤的方法?答：你可以转呼啦圈转的时候在身上贴点保鲜膜每天下午3.4点转一个小时就可以了 不要转得太久 不要吃米饭吃菜和肉多喝水越多越好 我曾经这样一个礼拜瘦了8斤谢谢采纳

如何快速减肥20斤10天男如何快速减肥20斤答：1、你好，只要找到好方法，瘦下来不难的。2、在平时要养成好的饮食习惯:1.早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。3、 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉). 3.晚饭尽量少吃或不吃，实在饿了吃些水果和黄瓜、西红柿等。4、百....

如何在10天之内瘦20斤急答：你好，10天之内瘦20，说真的，真的是困难，但是方法运用得当还是有可能的我建议你可以考虑用7天减肥法，还有配合运动，饮食，服用油脂分解因子七日攻略7days lost，可以把你身体里的脂肪转化为液态，也就是汗液和尿液啊，让你放心减肥！研究发现七DAYSLOST七日攻略在体内可以阻断水化合物和脂肪的吸收，...

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