第1个回答 2020-07-10
不要经常鼓腮，那虽然看起来比较可爱，但那是误区，肉会多的，我以前120，现在减到了98，用了4个月，脸上的肉现在基本没了，
第一，仰头，主要减下巴这的肉，一定要仰到感觉有点酸的那种，每5秒一次，3次为一组，每天15组就可以了，5天就会有效果，
第二，搓脸，主要是减腮膀的，手先洗干净，然后用点面乳，从耳朵这开始用力往下搓，想象要把自己搓成瓜子脸就可以了，每天3次，一个星期见效果.
第三，张嘴巴，能张多大就多大，刺激脸部，这效果不太明显而已.
第四，摇头甩肉，这就不多说了，直接摇脸上的肉就可以了，随时都可以做，
我是用这几个的，2个星期会有很大的改变，嘿嘿，不管对你灵不灵，先试试。