怎样运动才能在1个月内减掉10斤

如题所述

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第1个回答 2019-08-22

每天做出汗运动1.5小时以上，由于只有出汗后40分钟以后的运动才能开始燃烧体内的脂肪，连续运动1个月,保证让你减肥5KG.

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