20多岁的女生突然大量掉头发的原因？

Question

一直以来头发很多 有天同事说我头发少 感到很奇怪 回家仔细一看 头发貌似只有以前的1/2了 从很多的头发 变得有点稀疏了 回忆起来 头发变少和大量掉头发（均匀的掉头发 所以刚开始没发觉）就是这三四个月的事情 是不是和来了这家新公司有关呢 这家公司的窗户不能打开（建筑设计的硬伤，整个办公楼都是这样）只能靠大楼的换气设施 所以导致办公室的空气质量很差 会不会是这个原因导致我大量掉头发呢 还是别的原因呢？ 生活习惯没有什么不同啊~ 请大家帮帮忙 很急啊 十分感谢~

Answer 1

“女性脱发原因”频繁使用电脑、过度减肥节食、服用避孕药、
吃得太腻太辣、更年期、产后脱发、遗传性脱发

（1）日常注意作息规律，不要长时间熬夜，多做锻炼；
（2）注意饮食，少吃辛辣刺激食物，多吃富含蛋白质食物，
（3）若是出油多，可以在洗头发的水里加一点茶叶水，可以控油。

Answer 2

导致掉头发的原因诸多，其中可能的原因：压力大、饮食不良、熬zhi夜、抽烟、染烫、生病、暴晒等等一些行为引起。
需要注意：
1.不要熬夜，熬夜很伤身体，身体在该休息的时候没有休息，导致代谢混乱，内分泌失调，影响头发的生长。
2.少吃垃圾食品，注意营养，新鲜蔬菜瓜果、脱脂牛奶和核桃、蛋白、海带、黑芝麻等可以多吃，是有助于生发的。
3.洗头不可过于频繁，不用刺激的洗发水，尽量少的烫染头发。
4.放松心情，不要过于紧张，工作学习有压力时可以通过适当运动来释放
5.最重要的就是服用发特浓营养素，由内而外补充头发营养，强健发根，从而减少掉发。

Answer 3

生活作息不规律、经常熬夜、内分泌不协调等等都可能造成大量脱发。

Answer 4

掉头发跟熬夜或者肾虚都有关系，如果出现了掉头发必须要早期检查和治疗，一般出现类似的症状需要注意是不是有肾虚脱发引起的。同时也需要在睡眠上注意改善，每天的睡眠时间最好不低于8小时。可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。自然补肾，不给肾脏增加负担。

Answer 5

有时遇到对的办法长头发就那么简单，自从知道了［陶璇青丝］一文中的知识后照着做，让我喜出望外，头发出油多，掉头发多的问题都基本上好了，并且生出了浓密的新发。至于生活上，我发现我的自信心回来了，人也开始嘚瑟了。以前和老婆一起总要忍受她和别人异样的眼光，也很不自信，现在好多了，老婆逛街什么的总要带上我，我们一家又像往日一样幸福了。
心情的好坏本身就会影响到健康，忧思过度，还会费脑伤神，对于头发生长来说就像遇到乌云，要排除压抑的情绪，才能让头发的生长见到阳光。