头发很容易出油 干枯毛躁怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

指导意见：
您好很高兴为您解答，像您这种情况是属于油脂分泌旺盛，您平时可以多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食，尽量’不要熬夜，多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品，选择中性或者弱酸性的洗发水，