男孩打安苏萌生长激素粉剂能长高吗？

Question

如题所述

Answer 1

最好不要打啥生长激素的，有副作用。长高的办法是：1、多运动，比如跳高、跳绳、摸高、单杠吊垂（类似的运动也可以的）、压腿等，每天坚持做；2、合理饮食，多吃含钙高的食物，喝奶、常喝骨头汤，多吃各种蔬菜和水果及鱼类，保证身体不缺乏维生素，有利于钙质的吸收；3、保证充足的睡眠是非常重要的，不能熬夜，每天睡眠时间8和小时，每天不能晚于9点半到10点上床睡觉。长期坚持，必定长高的。