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长期吃甜食会导致肥胖吗?
我喜欢吃甜食,有时候会叫蛋糕来当下午茶,听说长期吃甜食会导致肥胖,是真的吗?
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第1个回答 2019-09-25
糖类食品进入人体后,会经过消化系统进行消化,其中一部分会作为能量用作身体消耗,而另一部分会作为糖原储存在肌肉和肝脏中,还有剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪,储存在人体中,令人变肥胖。肥胖,是一件不好的事,因为它是多种疾病的源头,因此想要瘦身,就应该及时控糖。
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常吃甜食
对人有什么危害
答:
爱吃甜食对身体有可能会引起身体肥胖
,口腔疾病、胃肠道疾病等。1、身体肥胖:如果经常喜欢吃甜食,摄入过多糖类会转化为蛋白和脂肪长时间堆积在身体内就容易引起身体肥胖,过度肥胖,还有可能会诱发其他疾病,比如高血压、糖尿病等。2、口腔疾病:对于经常喜欢吃甜食,没有注意口腔卫生,甜食残留在口腔内,...
经常吃甜食
,是不是容易
发胖?
答:
会变胖
。甜食主要是多糖、脂肪和热量丰富的物质。甜食中的糖比大米或面包中的复合糖消化更快。它在胃里停留很短时间,很快就会感到饿。如果长期空腹进食,会导致恶性循环。此外,如果血糖在血液中迅速增加,它会产生大量的胰岛素来制造脂肪。脂肪卡路里相对较高。
连续几个月吃很多
甜食
答:
连续几个月吃很多甜食容易引起肥胖
,注意节制。中国食物中的甜食,花样之多,食法之讲究,在世界上,恐怕称得是数一数二的了。外国人弄甜食,大抵不外是布甸,或者是奶油、鸡蛋之类的糕点,但在中国每个地方却有不同的特色,除了糖果糕饼之外,还有各式各样的甜羹。广府人称它做“糖水”;外省人统称...
喜欢
吃糖
,
会导致
变肥
吗?
答:
这是因为
长期吃糖
的话,对牙齿不好之外,还会
导致可能
存在糖尿病的行为,而且还
会变胖
!这是因为我们的身体消耗不了摄入的那么多热量,因而部分的糖类
就会
被转化为脂肪储存在人体内,从而就变
肥胖
了。因此,最好还是少吃糖吧。对于因为肥胖而
引发
的糖尿病的话,可以通过暨华减重的胃转流进行减肥,还能改善...
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