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怎样才能放下一段感情?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2018-10-27
时间,再过一年你再看看
第2个回答 2018-10-25
开始另一段感情,我试过很有效
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如何才能放下一段感情?
答:
第一步:面对现实的痛苦
放下一段感情是一个痛苦而艰难的过程。
首先,我们需要勇敢地面对自己的情感痛苦
。不要逃避或压抑,而是允许自己感受伤痛、悲伤和失落。这是自我疗愈的第一步。第二步:接纳并理解情绪 在放下感情的过程中,我们会经历各种情绪,如伤心、愤怒、失望等。接纳这些情绪,并试着理解...
怎样才能放下一段感情
呢?
答:
1.承认自己的感受
。不要试图逃避或否认自己的感受,包括悲伤、愤怒、失望等等,而是要允许自己体验和表达这些情感。只有面对自己的感受,才能够逐渐接受和释放它们。2.
接受现实
。虽然失去一段感情很痛苦,但是要意识到这是不可避免的,不要执着于过去的事情,而是要向前看,接受现实,寻找新的机会和可能性。
怎么样才能放下一段感情?
答:
把自己的心端正,做到理智和冷静,心里坦坦荡荡
。3.
重建自信
。失恋后你很可能盲目否定自己,疼了就喊,就哭,这很正常!你可以拥抱自己,告诉自己,失去了什么,不是啥对错问题,很可能就是运气问题。试着激励自己,重拾信心,干点自己擅长的,比如,看书健身旅游,反正要恢复精彩的生活。放松自己,重拾...
怎么样能
快速忘记
一段感情
答:
1.扔掉与这一段感情的东西 不要去与这段感情有联系的地方,不要留着与这段感情有关的东西
。既然要放下这一段感情,就不能再对它抱有任何的幻想。人是会触景伤情的。当我们看见前男朋友送的东西时,总会勾起我们对那一段感情的回忆。我们会忍不住想要回到以前,忍不住想要与前男朋友重新开始。人...
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