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芋头吃多了对人身体有什么好处或坏处?
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第1个回答 2020-03-30
芋头具有补气益肾、破血散淤、消肿镇痛、开胃生津、营养滋补的功效,对肿毒、胃痛、慢性肾炎、痢疾、牛皮癣等症有疗效。芋头的营养价值高,老少咸宜,因其含有丰富的蛋白质和维生素,适合肠胃虚弱、恢复后期的病人食用。芋头含氟量高,多吃可以弥补人体内氟的不足,对预防龋齿有益处。另外,芋头含有膳食纤维,对于便秘的人是很好的选择。
相似回答
多吃芋头的好处和
坏处
多吃芋头有哪些好处
和坏处
答:
1、多吃芋头的好处。
提高免疫力:含有促进免疫活性的黏蛋白
,对提高免疫力有帮助。促进减肥:芋头富含可溶性膳食纤维,堪称“胆固醇的搬运工”,延缓人体对能量的吸收,可以促进胃肠蠕动和新陈代谢,有利于促进减肥。芋头富含钾,对血压控制有好处。2、多吃芋头的坏处。
胃肠不适
:芋头含有丰富的膳食纤维,...
吃芋头有什么好处
和
坏处
答:
补充纤维素
芋头含有大量的膳食纤维,约为米饭的四倍,
膳食纤维对身体的好处是:预防便秘、促进胆固醇的分解、增加饱腹感,减少热量的摄入、延缓血糖上升
,帮助糖尿病患者控制血糖。排除体内多余的钾 芋头含有大量的钾,
能调节机体内的电解质平衡
,帮助机体排除多余的钠,并促进血压的降低,对高血压患者来说...
经常
吃芋头有什么好处
答:
1、对牙齿好:芋头含有多种矿物质
,其中含有一些钙和氟化物,对于牙齿的保健有好处,能帮助预防蛀牙和保持牙齿清洁。2、
增强免疫力
:中医认为芋头有解毒的功效,可能和芋头中含有的黏液蛋白有关,这种蛋白一旦被人体吸收,可以产生增强抵抗力的免疫球蛋白,有助于解毒消肿,增强对抗大病的免疫力。而癌症治疗...
吃芋头有什么好处
和
坏处?芋头
的营养价值与禁忌
答:
能防治肿瘤和癌症,女性朋友吃还有滋润头发和美容养颜的功效哦
。3、温馨提醒 上面介绍了芋头的营养价值和功效作用,但是芋头也是有不好的地方,那就是很多人会发现洗芋头的时候手会很痒,那是应为芋头黏液中含有皂甙,会对皮肤产生刺激,所以洗芋头的时候最好是带上手套洗,不要直接用手搓。
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