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    • 减肥的人晚饭吃什么好

    如题所述

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    第1个回答  2020-09-11

    第2个回答  2020-09-10

    第3个回答  2020-06-30

    第4个回答  2019-05-25

    减肥的时候应该吃什么？

    第5个回答  2018-12-14
    首先就是七点以后不要进餐了，晚餐吃的话，吃六分饱就可以了，像全面面包，酸奶，水果，都是可以吃的
    睡觉前喝一杯牛奶是非常好的，不过减肥有条件的还是雷3最适合，饮食减肥的首选了
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    减肥期晚餐吃什么最合适答：可以吃一些蔬菜,能量低,卡路里非常少,比如,胡萝卜.4.晚上不要吃肉 很多人晚上大吃大喝,白天在公司里都是吃些快餐,然后晚上回来大补自己.不好5.减脂晚餐一：晚餐三明治-全麦面包+生菜+番茄+黄瓜+培根+煎蛋。
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