第1个回答 2022-07-01
失眠，在这个高速发展，追求什么都要快的时代来说，早已见怪不怪了。别说世界，就中国的失眠患者多的不敢想象。睡眠的重要性众所周知，所以才会有“世界失眠日”的出台。这只是在提醒失眠患者，睡眠很重要，失眠很可怕。所以，一到3月21日，那家伙必定会来看看我。
每当夜深人静时，整个城市好像被雨水浇灌了一番，深邃而静谧。你揣下了纤细新潮的高跟鞋，趿着舒适平稳的人字拖；扯下了笔挺有型的职业服，换上松垮透气的棉睡衣；卸下了浓厚油腻的粉底液，涂上保湿滋润的修护霜，躺上舒适的床，灭了灯，关了机，闭了眼。不想领导的责骂声余音未了，脑子里又跳出一大推东西出来缠绕：明天的会议安排，新的策划案数据，给领导的客户资料等等。只能一边数着羊，一边翻着身，迷迷糊糊中，天边的那一缕朝阳早已迫不及待地如一柄利剑，透过窗帘，刺入眼帘。
这是大多数人的失眠套路，我也差不多。
在我二十岁左右，这个年龄的姑娘应该都是无忧无虑，充满活力的。到了晚上，脑袋一触及枕就能酣然入梦。我跟她们不一样，当头碰到枕头，思绪就像黄河水一样滚滚而来，挡都挡不住。这让我想起古时候的那些文人雅士，几乎没有一个不失眠的：“自经丧乱少睡眠，长夜沾湿何由彻?”杜甫因为安史之乱的后遗症，睡的越来越少；“空床展转重追想，云雨梦、任攲枕难继。”柳永因思念着远方的爱人，期盼着能再重温旧梦而辗转难眠。越是有才情的人，越是会有想法。那些在田里劳作的百姓，我想他们一回到家，就想着上炕歇息了。
工作了以后，有一个阶段我是整晚整晚的醒着，其中原因就不细述了，不外乎就是感情的不顺，工作的迷茫和对未来的恐惧与担忧。每到夜晚，我看到床就害怕，就像看到鬼。我强迫自己上床，强迫自己闭眼，强迫自己安静。但往往都事与愿违，越是强迫，越是清醒。
我就像是一个无所畏惧的精灵，循着长夜的步履，渴求一方的安宁，可是夜，竟然脱了它的衣裳，遮了我耳目，阻了我前行，让我在这片深邃里，举步难行。
我愤然坐起，面对那家伙，撕心裂肺的大声哭泣，伴着叫嚣伴着抽噎，伴着摔东西。那家伙不但没害怕，反而露出更狰狞的表情，仿佛在向我示威：你再怎么闹，我也不会离开你！
好吧，若我们注定要一辈子在一起，那么就让我们和平相处吧，我缴械投降，它与我握手言和。
那个阶段是我最痛苦最难熬的日子，我很佩服我自己，能坚持下来，没有往更坏的方向发展。因为我知道，这个世界不是只有睡觉这回事，还有好多美好，新鲜，刺激的事情在等着我。我记得最有趣的是有个中医跟我说：去生个孩子吧，生了孩子你想睡都没的睡！”哈哈，确实如此。
人说，时间就是一剂良药，治愈一切伤痛。随着年龄的增长，我也越来越淡定，越来越从容。每到晚上，我会熬一剂养心安神的中药，先让心神通过药物的调理慢慢和缓下来，接着打开床边的一本散文集，抛开一切杂念，细细品读一个小时，和着柔和的灯光，心会慢慢安静下来，思绪也会慢慢沉淀下来。这个时候，合上书，躺下去，闭上眼，面对它，我会跟它说说悄悄话：新来的领导长得像钟汉良，姑娘们的衣裳也像春天的花，一片烂漫，一片幽香；小区里的玉兰花都竞相开放，一树白如雪，一树粉如脂，一树紫如烟，远远的看过去，就如天上的彩霞飘落眼前，美的不敢眨眼；邻居家的孩子，最近的琴声越来越悦耳，我想他一定是花了时间，下了功夫，走了心了……
闹铃声缓缓响起，我眯开惺忪的睡眼，它什么时候走的？我什么时候睡的？这一切都不再重要。
就这样，我与这家伙和平共处到了现在。每次我有心事，有烦恼的时候，它就像个老朋友似的会来看看我，听我说说话，听我叙叙愁。有时候来了就走，有时候就会陪我到天亮。我早已习惯了这种相处模式，反而离不开它了！
失眠，处的好就像我这种情况，处的不好，就是抑郁症。所以，处在失眠状态的朋友们，请放下一切包袱，抛开一切浮躁，安然接受，淡然处之。心情烦躁不安的时候，可以读读书，书可以给你精神上的支持与灵魂上的丰盈，可以开阔视野，打开胸襟。当你读的多了，积累在心底的那股力量就会告诉你：山重水复疑无路，柳暗花明又一村！也可以出去走走，看看山山水水，听听鸟鸟啾啾。大自然往往是最好的治疗师，能让你在那一刻忽然明白，自己很渺小，天地很美好。就如宋词大家苏东坡，他每一次心情烦闷，政治失意时，就会到西湖边走走。面对娇柔妩媚，静如处子的西湖，才会有那句“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”的经典名句。
人活在这个世界上，都不容易，谁没个病没个灾的，比起那些身患绝症的人，身体残缺的人，心灵创伤的人，我们不知道要幸福多少。所以，从这一刻起，我们不但要与失眠和平共处，我们还要与世间的一切和平共处！