第1个回答 2022-11-15
尽量少吃脂肪类及辛辣食物，防止或减少头发脱落。少熬夜，压力不要太大。
经常洗头。人的头部之所以会长出这些小颗粒，就是因为身体出油太多，导致油脂分泌旺盛。而时常洗头会及时将头上的油清除，不会堆积在头皮上。
有些头发干枯、脱发较多者可在医生指导下，适当选用何首乌、熟地黄、黄精、女贞子、当归等养肝肾、补精血的中药组方蒸服，也可以收到乌发养发和防止脱发的功效。
扩展资料：
油脂粒就是头上面的一些细胞分解的油脂成分，就像脂肪小颗粒一般，但又不一样。头上细胞在正常的代谢过程中，会产生很多的分解物，它们堆积在头发根部，没被及时清理出去，就会形成很多球状的小颗粒。
简单来说，头上有油脂粒是一种正常现象。但是它们会造成头部瘙痒，而且被别人看见了也有几分尴尬。一旦分泌过多，还会造成脱发。
参考资料：头发护理-百度百科
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