如何判断是否完全康复???(肌肉拉伤)4天前做俯卧撑胸肌轻微拉伤。。(只有做俯卧撑时痛)。。在24小时内做了冷敷。。48小时后做热敷了。。每天吃跌打损伤药,维生素C,维生素B族。。。多久能完全康复,,如何判断已经好了??
现在已经完全不痛了。。。算好了吗?
完全不痛不代表好了还是要注意一下等过了一段时间再进行一些适量的运动防止复发
好吧