橙子和香蕉能一起吃在什么时候吃最好

Question

如题所述

Answer 1

那就是主要做为中餐和晚餐了~
午餐前可以先吃个苹果
八宝粥？罐装的那种吗？
减肥的话还是算了吧，自己煮的更健康
各种豆子啊大小米一起煮。
中午可以吃粥，下午不会太冷，
下午饿了可以吃根香蕉，或者吃个橙子
梨子的话作晚餐吧，不过不要直接吃哦
太凉了啊，切块煮水吃吧，
通肠润肺很不错的
可以加些冰糖，我是没有加糖的，太甜了
然后睡前感觉是在太饿就喝个牛奶
能撑就撑过去啊
我也正在减肥，心态放平，不难的
加油哈