腰椎间盘突出手术后怎样做康复训练

如题所述

第1个回答  2019-05-27
你是做的什么手术呢,做微创的话,前一个月都是在家卧床休息的,往后就慢慢活动,做一些增强腰背肌功能的锻炼,比如在床上做飞燕式的动作,这些动作都可以百度查询。到第三个月的时候根据一生的建议酌情活动。根据临床手术的mri显示,到第六个月的时候影像显示突出物有所减小回纳。到一年后基本恢复正常的腰椎生理结构,就是说突出物基本回纳了。但是这都是跟个人的身体素质和锻炼息息相关的。恢复好的话能达到较好的手术效果。术后一定注意活动时不要再次伤到腰。
术后,症状肯定是比术前减轻,但是三个月以后以至于 到六个月还是有些疼痛,但不是很严重,时间越长,加上康复锻炼,疼痛逐渐减轻。
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