把足球踢好，需要怎样的训练？说的详细点～

Question

如题所述

Answer 1

灵活性的话，一个是要长期垫球，有事没事，找个地方坚持长期垫

第二是，直线运球，突然定球，反向或者偏向运球，可慢可快，灵活了可以加快速度。但是这个定球是后脚跟定，身子反转，再运球，玩足球的人知道的，突然定球回身，很容易甩掉过人

第三是，如果没有朋友给你传球，找面墙，对着墙来回，别感觉别扭，一般来说惯用右脚，往往忽略了左边进攻。所以这个可以练左脚的灵活。

练是很枯燥的，最好找几个喜欢足球的朋友，你垫给我，我垫给你。多传传。