44问答网
所有问题
经常腰痛了解病因、如何治疗和预防
不注意时扭伤腰,腰部肌肉痛,坐着时严重,站起来活动1、2分钟可好转;有时甚至洗脚时弯腰手臂某种用力姿式可引起疼痛;经夜晚休息后,清晨疼痛能减轻。最近犯过2次,治疗时间约7天也不好。
举报该问题
其他回答
第1个回答 2019-09-29
你好,腰椎疾病或有劳损的情况引起的常见的。此种情况多是慢性疾病的情况常见的。指导意见这种情况一般的情况往往是可以采用中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。饮食要清淡的。
相似回答
腰椎不舒服怎么办?
怎么预防
腰椎间盘突出?
答:
1. 加强体育锻炼:运动可能对脊椎造成冲击力、挤压力
,极端旋转、屈曲等运动会对腰椎造成损伤,引起早发或退化加剧。了解这些,帮助人们选择和调整运动。2.
坚持腰部健康锻炼
:时刻进行腰椎各个方向的活动,使腰椎始终保持生理压力状态,强化腰大肌和腹肌。加强腰大肌和腹肌可以增加腰椎的稳定性,加强腰部的...
腰腿痛的
预防
措施是什么?
答:
预防工作首先要使大家都能了解正确的脊柱生理,正确的劳动姿势,注意劳动保护,避免加速腰椎间盘,脊柱小关节等蜕变,避免劳损性损伤
。其次,
定时参加健康检查
,在校学生应注意有无脊柱先天性或特发性畸形,如畸形性脊柱病,或椎弓崩裂等。及早作出防范措施;从事剧烈腰部运动工作者,应注意有无发生椎弓根骨...
腰疼怎么治
?有没有人分享一些立刻缓解腰疼小妙招?
答:
打封闭针也是一种立刻缓解腰疼小妙招
。封闭治疗因其见效快、效果好,深受很多人的喜爱。但是,封闭不是你想打就能打的,需要医生认为适合打才可以。运动治疗在腰疼怎么治或腰疼怎么缓解过程中同样起着重要作用。如大众熟悉的
太极拳、八段锦
,同样可以缓解腰痛、活动受限。国际上众多研究证实,太极拳对慢性病...
对于
经常腰痛
的人,注意哪些方法或能有效缓解呢?
答:
一、
要有一个舒服的姿势
正确的坐姿和腰部的健康有很大的关系,为了减轻腰疼,长期坐着工作的上班族必须要有一个舒服的坐姿。另外,在工作一段时间后,可以起身活动一下,减轻腰肌的疲劳感。二、缺乏锻炼病人要在瑜伽垫子或床上仰卧,屈膝于瑜伽垫或床上,两只手平放于瑜伽垫或床上,头部和肩部靠近瑜伽...
大家正在搜
腰痛病因病机
腰痛怎么预防和注意
腰痛的病因
治疗腰痛
腰痛怎么治疗
腰痛预防
腰痛原因鉴别诊断
腰痛的原因有哪些
引起腰痛的原因有几种