第1个回答 2019-10-15
夏日常见的寒凉水果有西瓜、香瓜、梨、芒果、荸荠、甜瓜、柚子等。但寒性水果不能多吃，否则对身体有害。
西瓜有“夏季瓜果之王”之美誉，有解暑、利尿、降压、驱虫等多种作用。但体质虚弱者、月经过多者、消化不良者等都不宜多食，以免加重身体不适
种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、维生素C等，对感染性高烧、口渴等，都具有很好改善作用。但有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病患者需慎食
柚子具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。多吃却易造成肠胃紊乱，还可导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃
荔枝性温，多吃易上火，一般人每日进食荔枝不可超过300克，也不要空腹吃荔枝，最好在饭后半小时食用。
桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿无法消化这些物质，易导致过敏，所以最好不要给婴幼儿吃桃子。没有完全成熟的桃子也不要吃，以免引起腹胀或腹泻
樱桃具有补中益气、祛风除湿、健脾益胃等功效。平时吃樱桃没有太多忌讳，但因樱桃温热，一次不要食用太多，尤其是孕妇，一定不要贪吃，可少量多次食用。