燕麦片能用冷牛奶泡吗

Question

如题所述

Answer 1

那种速泡的基本都可以，只要不是那种需要加热就可以

Answer 2

小静做营养早餐，第一次冷奶泡燕麦，好吃吗？

Answer 3

燕麦片能用冷牛奶泡.

Answer 4

可以先烧开水泡好加牛奶

Answer 5

自己煮的更好一些。因为煮的燕麦片可以提供最大的饱腹感，血糖上升速度最慢。同时，这些需要煮的燕麦片中没有加入任何添加成分，如砂糖、奶精、麦芽糊精、香精等。一些速食纯燕麦片只要一两分钟加热即可，它们也是比较好的选择。自己动手加牛奶并不麻烦，总比吃加了奶精的产品健康得多。
那些一冲即食的产品迎合了消费者对于方便和美味的需求，而这种需求并不见得和健康价值一致。例如，这类产品大多都加入了糖分和糊精，不仅降低营养价值，而且会让燕麦片低血糖上升速度和高饱腹感的优点受到损失。也有很多这类产品加入了植脂末（奶精），会让燕麦片有益预防心血管疾病的好处打折扣。