我今年满9月满13岁了。但个子一直都没长。才154cm，去年就是这么高，今年根本没长。会不会不长了

Question

我今年满9月满13岁了。但个子一直都没长。才154cm，去年就是这么高，今年根本没长。会不会不长了我今年满9月满13岁了。但个子一直都没长。闺蜜们都一米六几了，去年我也不算矮的，但今年一厘米都没长。以前比我矮的都超越我了。我会不会就只有这么高了？

Answer 1

这个跟家族基因有关系，你们家的人个子高吗？你爸妈？如果你父母在男女的比例中算中等身高，估计你顶多长到160，你现在还小如果脸上长痘痘或者发胖你的身高会增长较慢，如果你父母的身高在男女比例属于高的，那你可能现在暂时不长，过两年突然一下长可高，你现在还小在储备能量。多锻炼身体，但是不要运动量过大，适量的运动有助于增长，运动量过大骨骼负荷不了，可能会影响增长追问

我妈155，我爸差不多一米七几

追答

你是男生还是女生？如果你是女生你的身高差不多能找到160左右，如果男生的话我建议你多打打篮球，说句实话你别生气，你妈妈的身高在女生中属于矮的，你爸爸的身高在男生中也算太高，，所以如果你是女生估计你也就跟现在差不多顶多长到160，男生的话还可以多运动运动打打篮球可能会长到175以上

追问

女生啊

Answer 2

13岁154CM，还好啦，南方女孩子好多成年人都只有这么高，你还有好几年的发·育时间，如果你不放心，可以到医院儿童保健科去查一查，看是不是挑食或者为了保持身材而导致微量元素什么的缺乏。

Answer 3

女生发育到22岁你别担心了合理饮食安时锻炼就OK
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。 合理饮食、充足睡眠、适当运动。
意见建议：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

Answer 4

特别是篮球，男生可以试试

人们都知道的方法，早睡早起。很多人熬夜，睡得晚。明早又睡到中午。有木有？是时候要改掉这种习惯了，不然以后只能抱怨自己为什么没有早睡，如果早睡了我就不会长得这么矮。。亲，世上没有后悔药哦。建议朋友晚上最好十点钟睡觉,早上六到七点起床。

运动是少不了，跳远，仰卧起坐等有益于长个子。挤出时间运动吧！不仅能长个子也能健身，减肥。

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Answer 5

现在还小嘛，还会长的，我以前也是读大二了才开始长身高的，不用担心啦