根据调研结果显示,老年人由于发生这种骨折的而造成死亡的,在一年之中最高可达到50%。
忌烟戒酒
现今人生中“最后一次骨折”已经引起了多方重视,根据美国的研究显示,如果能够有效戒酒戒烟,能够降低这种骨折的发病率,研究针对上万人并且追踪了几十年之久,无论是戒烟还是戒酒,都能够得到有效预防。
吸烟 对于骨骼的伤害是巨大的,很多时候就是由于香烟里面的成分,严重影响了身体的机能,就会容易导致骨折,而且吸烟的人群,还会造成身体中激素分泌过少,就会容易引发很多疾病。
喝酒 也是一样,每天一小杯,其实就在损害各部位器官,还会造成骨质疏松,这时候就会很容易造成骨折。
很多老人喜欢倒走,但专家提醒,倒走由于视线不好,肌肉协调和身体平衡都很难掌握,容易导致老人摔倒,建议最好不要采取这种方式进行锻炼。