如何应对绝望到极点的情绪？

Question

如题所述

Answer 1

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为什么会拥有绝望到极点的情绪呢？这种情绪的产生原因是多种多样的，屋漏偏逢连夜雨，看不到希望，走不出想不通，亦或经理了别人所无法想像的事，世上没有感同身受，一个人无法真正了解另一个人的绝望，对此，我谈一下自己的一点看法，希望能够对你有所帮助：

1、自己为什么会产生绝望的情绪？是事业的迷茫，看不到希望，还是亲情的悲离，难以割舍，亦或是爱情的打击。自己静一静，找出原因，自己是否希望现在的样子，一个人的情绪牵动着亲朋好友，为了他们，更为了自己，好好活出自己。

2、背起行囊，暂时放下一切，来一场说走就走的旅行，去领略一下大自然的魅力，放下一切，给自己一个缓冲的时间段，放松一下自己，诗和远方或许会让自己收获不一样心情。

3、自古借酒消愁，酒有时候又是最好的陪伴，来一场酣畅淋漓的大醉，忘记一切，让不愉快见鬼去吧，好好发泄一场，把负面情绪一股脑子发泄出来。

红尘百态，悲欢离合，故事每个人都有，所以，希望坚强，活出精彩。