我该怎样锻炼自己的口才和交际能力

我快上大一了,我上的大学需要口才和交际能力,三年后出国,可我并不能和别人打成一团,我的嘴巴似乎很拙,我总是很孤单,却无法改变,我想要一些实质性的措施,请帮帮我,好吗?

第1个回答  2008-08-12
把握每一次表现的机会 但不要表现过度
不要生活在自己的世界里
多和别人交往
吃饭 上街 什么的和大家一起
多和别人交流 也要学会倾听别人
第2个回答  2008-08-11
1、让自己成为一个有心人,凡是想一想
2、锻炼分析能力,在想一想的基础上
3、增加自己的阅历,来弥补你上面两条的困难
4、锻炼应变能力,光是了解别人却不知道怎么做那可是白干了。其实也很简单,对什么样的人说什么样的话
5、要能吃亏
6、真诚(这个之所以放最后是因为效果比较慢但是最重要的)
第3个回答  2008-08-11
其实,交际开始的标志,是进入社会。从你有了意识之后,你便真正开始接触和了解社会了。
首先,接触大量人,各种人。只有见过各类人,你才会辩别你面前的人,了解他的性格,从而思考怎么去说。然后,语文要保证较好,拥有组织语言而不出错的能力。其次,收集情报,尽可能了解大量信息,就可以在交流时使用,与对方达成一线,让他知道你也跟他一样了解某人某事。最后,就是坚持上述内容。
这样,你会发现你的交流能力会改善不少。但要变强,自己的性格、情绪、感觉的把握,全靠你自己了。
第4个回答  2008-08-12
看样子你真的为这些事很苦恼。希望你能找到好的办法,开始新的生活。
我想说的是:首行你要对自己有信心,我觉得这一点最重要了,你要知道你的存在不会毫无意义。
你说你总是很孤单,我想一可能是你很怕跟他们交流,二是你不知道该说什么好。其实说话也是有技巧的,你平时多看一些杂志报纸之类的,和朋友聊天的时候就可以扯一些无厘头的话题出来。也多注意身边的朋友要什么爱好,了解清楚后跟他们谈话就可以围饶这些来说,找双方共同点最重要拉。还要一点,别忘了,倾听也是一种美德,人们都是希望别人能听自已在说话的,这个也有技巧,听的时候最好能看着对方的眼睛,对方才会觉得你很在乎她。很乐意跟你交谈下去,刚开始你可能会觉得这样不习惯,不会慢慢的你就会爱上这个感觉的。如果怕别人被你看的不好意思,就盯着她2个眼睛之间的眉头吧。这样会让别人觉得你很真诚
第5个回答  2019-02-19
出外
多走走多看看
多接触
多学
就行了
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