第1个回答 2019-05-04
很大一部分原因是气血两亏引起的，我也是常年手冷脚冷，然后我去看了个老中医，那个老中医建议我常年用生姜片或者是艾草泡脚泡手，尤其是泡脚，这样对身体有很多好处，而且还可以改善宫寒。
第2个回答 2019-05-04
多运动。我以前一到冬天手脚冰凉，而且很容易感冒。于是每天走一个多小时，走到脚板发热，连续走了好几年。现在冬天，手脚没那么冰凉了，也不怎么感冒了。我是懒得跑步才走路的，其他健身方式都可以。
第3个回答 2019-05-22
主要血凝造成血液循环不好，可以通过松解肌肉僵硬就可以自愈了
第4个回答 2019-05-09
中药调理，效果很好的
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