第1个回答 2019-04-15
、直接物理保护：有裤脚保护，磕碰擦刮后有保护，受伤几率下降一多半。
2、生理健康保护：天冷了，脚踝肌肉肌腱受凉收缩能力下降，做猛发力的动作时容易撕扯扭伤，形成崴脚之类的急性损伤。
脚踝做为人体最底部的承重关节，承担了整个人体重量，其损伤对整个人体影响巨大。如脚踝慢性疼痛后发力不畅，脚踝不稳定，必然需要腿臀部肌肉加强收缩力度来维持人体正常站立姿势，这些肌肉就会因为过度做功而劳累，日久劳损后就会开始病理损害，导致腰疼腿疼之类的症状出现。牵一发而动全身，整个人体动态力学在健康状态时是一种平衡，在非健康状态时就是另外一种平衡，而且是病态平衡（尤其是一只脚的脚踝受伤后不能承重，另一侧腰臀腿部肌肉就会过多做功，劳累后该侧腰臀部出现酸痛，这就是一侧脚踝受伤另一侧腰疼的病理力学传导机制）。
相比较而言，手和手腕受伤，顶多是其相应功能受限，在力学传导机制上对人体全身影响要小多了。脚踝受伤，必然会避让疼痛而尽量减轻脚踝的使用量，受伤脚踝就不能过多承担人体重量，那么整个人体力学模式就会改变，必然有相对应的肌肉就会多做功，日久受累劳损是必然的。脚疼远端对应甚至到头疼，传统医学缺乏这样的整体观，就查不清病因，坠入糊涂治疗中了。
保护脚踝，对于人体健康有着重要作用，最起码比暴露手腕重要的多了。明白上述病理影响，就尽量别折腾脚踝了，否则多年以后有你后悔的时候。