第1个回答 2019-07-21
很累就要学会自我调节了。我曾经是一个抑郁症患者，也是感觉每天很累，但是经过朋友的帮助和自我调节慢慢走出来了，但是更多的要靠自己调节，因为朋友毕竟不是自己，如果感觉很累就听听音乐吧，做自己有兴趣的事情，因为我很爱音乐，所以我用音乐调节自己，不开心就自己练琴，听音乐，所以做自己很喜欢的事情挺重要的，累了改变生活方式，让自己轻松一点，换个活法，每天告诉自己明天会好的，希望一定不能磨灭，希望很重要
第2个回答 2019-07-21
当你感觉活的很累的时候，就要用减法生活了，否则身心健康都保不了，还谈什么其他身外之物？
减少欲望，降低对钱权和荣耀的追求，身心的压力才能减轻，生活简单，人才能从容淡定，心情平和，每天才能过得开心。不再对爱情执着，顺其自然，强求的感情双方都累。工作尽力了，结果不要看得太重。子女大了，让他们自己去闯，不要太挂心。当感到累的时候，就要暂停脚步，让自己的心静下来，对生活感恩和知足。
第3个回答 2019-07-21
感觉活的很累怎么办？我认为活得很累，肯定是遇到了什么困难，只有这样你才会觉得不容易才会觉得累。在人生活中，在一生中就没有一帆风顺的事情，没有一帆风顺的事情最多了。人生在世那就应该努力的去奋斗，如果你觉得很累，你就应该努力的去奋斗，这样你才能够把自己的生活变好，这样才不会感觉啊，很累，我认为只有努力奋斗才是最能解决这种方法的。所以说要想解决，你就必须得去奋斗。
第4个回答 2019-07-21
心累还得从根源解决，生活压力山大这是很普遍的现象，自己要调整好心态，保持乐观情绪，事大事小取决于你的态度，生活压力大就找份工作努力搬砖，平时多和朋友聊聊天，放开心态，人心情好了，好运就跟着来，再大的问题都不是问题。
第5个回答 2019-07-21
每个人对生活质量的要求不一样。也许你感到累是因为你的要求比较高。总不满足于现状。或者你周围的朋友生活比较富足，同他们对比总感觉到不如别人，所以压力很大。当然，我们追逐富裕的生活是没有错误的。追求高品质的生活，也没有错误。你和那些不如你的人的生活对比一下，也许就会找到幸福感。也许压力就不会那么大。要学会适当的减压。压力大了会造成身体，不是产生疾病。疾病和健康哪个最重要？当然健康最重要。所以我们要保持乐观的心态，积极的心态。面对生活。