有哪些美味营养的粥的做法?

如题所述

第1个回答  2018-03-21

我在家煲粥的话一般都是用珍珠米或者泰国香米,因为这些米煮的粥比较不容易烂。

口感我比较喜欢,有嚼劲颗粒分明。


最喜欢的红薯粥
红薯粥在夏天我经常做,夏天胃口比较差都可以吃三大碗哈哈。。
材料是:红薯,珍珠米
做法是:红薯去皮切小块,放到电饭煲和洗干净的米一起煲,煲到你用筷子戳红薯很容易戳进去就可以开吃了,水放多点煮太干了不好吃。红薯跟粥一起煲,不用加盐或者其它调料,粥都会带点甜甜的味,保证一碗不过瘾。

虾仁排骨粥
材料是:排骨,大米,虾仁,香菇,芹菜、香葱,生姜。
做法:大米和排骨洗干净,大米放进锅里用凉水浸泡20分钟,香菇和虾仁也用另外的凉水分别泡20分钟,后把泡米的水倒干,泡虾仁的水不要倒掉,等下泡虾仁的水和虾仁直接到进锅的米里,再加水。将小块的排骨和香菇放入锅内,半小时后将汤上的一层油漂出,再煮20分钟后把生姜、芹菜和香葱放进锅里搅拌一下,关火前放点盐和鸡精然后就可以吃了

最后,说到美味又营养的粥,不得不提的就是美龄粥啦,不仅好喝,还有一个有趣的传说:据说,有段时间宋美龄茶饭不思,府里的大厨熬了一锅粥,宋美龄吃了胃口大开,成为了她非常钟爱的一道粥。

秋天到了,天气转凉,空气也变得有些干燥,早晨起来喝一碗清香绵润的粥再好不过了~这碗粥集齐了山药、梗米、豆浆、枸杞,题主不妨试试,一碗喝下去,益气健脾,驻颜又养心~

相似回答