两岁宝宝可以吃冬笋吗

如题所述

第1个回答  2021-06-08
两岁宝宝可以吃

冬笋。

基本上宝宝满一周岁后,如果没有腹泻、消化功能比较好、辅食吃的也比较多的话是可以偶尔吃一点竹笋的。

不过要注意,不能多吃,且宝宝年纪小牙齿没有长全,咀嚼能力不完善,而竹笋又不容易嚼烂,应该将竹笋多做炖汤食用。

宝宝吃冬笋的好处



冬笋是低糖低脂肪高纤维的植物,含有丰富的营养元素,可以增强宝宝肠胃蠕动功能,强化吸收和消化,防止宝宝便秘,还能够开胃健脾,增强宝宝的食欲,其高纤维让宝宝容易有饱腹感,又不会致使宝宝发胖,因此吃点竹笋对宝宝的健康成长有好处。

宝宝吃冬笋注意事项



1、宝宝不宜进食过多冬笋,一是冬笋是凉性食物,会导致肠胃不适。二是笋中含有草酸,多食会影响宝宝对钙质的吸收,影响宝宝的生长发育。

2、冬笋易过敏,宝宝第一次吃冬笋应只吃一点,观察两三天无不良反应后再给宝宝吃。

3、肠胃不好的宝宝不能吃冬笋,冬笋会加快肠胃蠕动,进一步加重宝宝的肠胃疾病。