总觉得自己能力不行,如何实实在在提高?

如题所述

第1个回答  2022-07-07
首先我们要认识一个概念叫做: 能力三核

能力三核是职业生涯规划师的常用模型之一,由古典老师设计。

能力三核从外到内依次是:知识、技能、才干,下面我们来一一解释

衡量标准:深度广度,迁移性低

衡量标准:熟练程度,

职业技能=30%专业技能+70%通用技能

衡量标准:个人特色无评价标准,不知不觉的高可迁移

了解了能力三核,如何提升呢?

1.know知识:知识往往瞬间可知,而学习知识的核心需要搜索能力、好奇心、独立思考能力。知识占一项能力的比重为40%

2.do技能:需笨拙+时间+实践而熟练+场景拓展=才干 。技能60分,熟练80分,多加琢磨90分

3.many do才干:无意识收放自如,才干是修炼出来的—可迁移—高手练成:在某个领域做到顶尖,会更容易掌握另一个领域的知识技能。90~100分

举例:* 才干的可迁移:张无忌看两遍就能舞出剑意,因为前期知识技能才干的训练,今天只需要迁移补充即可

* 才干如何用:

    * 不是迷恋自我发觉,寻找优势

    * 结合了技能和实践之后,才干才能外化为职业能力

能力:才干的外化

Q我好不容易修炼的能力发现不适合我怎么办?万一大量投入后发现不合适岂不是浪费时间?

  A

1. 经历有的看起来不对口,但所有的经历都不白费,我只需把经历炼成才干带走。

2. 技能迁移:无损地转换到下一份工作中。就像猴子跳树的道理:很多人以为猴子从一棵树到另一棵树是先从这棵树下来,再爬上另外一棵树,可实际上,猴子是从一棵树直接跳到另一棵树上的。
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