吃什么增强皮肤修复能力

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-05-05

多吃vc丰富的食物，及摄取充足的蛋白质，合成胶原蛋白，修复皮肤。同时应多食含钙，vb丰富的食物，对于细胞修复同样重要。保持愉悦心情，祝快乐健康！

相似回答

吃什么可以改善暗黄皮肤?答：1、牛奶牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容护肤佳品。2、绿花菜 绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有...

女人如何吃出好皮肤?女人吃什么食物对皮肤有好处?答：1、女人如何吃出好肌肤1、胡萝卜：祛斑保持皮肤的弹性胡萝卜含在丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话，就可以起到祛斑的作用。而且胡萝卜素可以清除人体皮肤的自由肌延缓人体的衰老，同时还可以保持上皮组织的健康，多吃胡萝卜可以让整个人看起来更显...

吃什么皮肤能变好?答：增强皮肤抗损伤能力 西兰花中富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。它有助消除体内有害的自由基，是强效的抗氧化剂，增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性，防止皮肤干燥。4、小球藻排除皮肤毒素小球藻富含蛋白质、维生素、矿物质及食物纤维，但其最令人注目的是富含生命活性物质：糖蛋白、多糖体及高达...

皮肤敏感,角质层比较薄,应该吃什么维生素? 在其他方面有什么方法?答：维生素E也非常适合敏感皮肤。维生素E具有保湿和修复作用，可以滋润干燥的皮肤，减少刺激物对皮肤的损伤。坚果、鳕鱼、橄榄油等食物中含有丰富的维生素E，可以适量摄入。对于敏感皮肤来说，适当增加B族维生素也是有益的。B族维生素可以促进新陈代谢，改善皮肤的自愈能力，减少过敏反应。例如，牛奶、鸡蛋、瘦肉等...

大家正在搜

皮肤受损后吃什么加速修复帮助皮肤修复的食物促进皮肤再生的食物吃什么增强皮肤自愈能力皮肤恢复的快需要补充什么皮肤修复功能差吃什么好呢皮肤修复周期是多久皮肤受损吃什么可以快速修复吃什么有利于长新皮