绝经后吃什么延缓衰老为什么会有胡须

Question

绝经后吃什么延缓衰老为什么会有胡须

Answer 1

绝经后雌激素开始减少，所以才会出现胡须。应该多吃点豆制品，豆浆喝了延缓衰老，还要多补充胶原蛋白，最经济使用的就是多煲点银耳红枣莲子吃，补气血。平时多注意皮肤的保养，出门注意防晒，紫外线是是皮肤衰老的元凶，一定要勤快点保养，没有丑女人，只有懒女人。