高三晚上十点半下自习肚子会很饿，吃什么充饥而且不会胖，我要求不高的

如题所述

只能吃水果了晚上九点以后摄入食物长胖几率倍增水果也不能吃多水也不能喝多否则身体消化功能就会影响的

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第1个回答 2015-05-01

少吃点面包，既可充饥又有助于睡眠

第2个回答 2015-05-01

只能吃水果了晚上九点以后摄入食物长胖几率倍增水果也不能吃多水也不能喝多否则身体消化功能就会影响的，比如苹果了黄瓜了

第3个回答 2015-05-01

吃西红柿，黄瓜

第4个回答 2015-05-01

水果、面包、牛奶

第5个回答 2015-05-01

喝开水。或者吃水果

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