怀孕一直是许多女性所关注的话题之一，有些女性在怀孕之后，由于没有做好孕期的准备，也没有了解过孕期所需要的知识，所以在怀孕之后许多的女性都表现的手足无措，甚至有些女性在孕期的时候不会计算孕期的天数，那么怀孕2-3周是多少天?
怀孕三周，也就是说只有21天。怀孕以后要多吃一些高蛋白，含铁比较丰富的食物，因为在怀孕中期的时候，宝宝对钙铁的需求量会比较大。一周七天，三周就是二十一天。这个阶段需要补充叶酸，平常可以喝一些排骨汤，鸽子汤，鱼头豆腐汤，帮助宝宝成长。医学上从末次月经的第一天算起，如果是3周两天，那应该怀孕9天，不过这个怀孕9天，一般情况下孕妇还都不会知道，所以计算孕期的时候一定要使用正确的方法，否则预产期算不对的话，也不好做准备，迎接新生命的到来。
1、饮食
你的饮食应该有大量天然食品，包括豆瓣菜、蒲公英、荨麻(或喝荨麻茶)、杏干(最好不含硫磺的)，以及李子、葡萄干、黑醋栗、覆盆子、黑莓等
做菜时加上大蒜，但不要把蒜切片，保留整个蒜瓣，这样不会有太冲的味道，还能刺激你的循环系统。把沙丁鱼捣碎吃，连鱼刺一起吃，腌鱼和有机鲑鱼也是很有益的矿物质来源，有助于防止贫血。
2、指压按摩法
告诉你两个指压按摩穴位，你可以用来自我“急救”。一个是按在大拇指一侧的腕褶痕处，另一个是按在小指一侧的手腕筋腱内侧上。同时按住两个穴位5～7秒钟，再重复两次，然后做另一个手腕。
3、吃饭要规律、少食多餐，让你的血糖水平保持平稳。如果你容易头晕，一定要在你的包里备一些饼干。多喝水，每天至少喝8杯水，而且要避免喝会导致尿频的饮品(如含咖啡因的茶、咖啡、可乐和酒类)。
4、如果你贫血、怀了不止一个宝宝或上次怀孕后不到一年又怀孕了，除了要吃富含铁的食物外，还要补充充足的维生素C以辅助吸收，因为这些情况可能会使你很快耗尽身体中储存的铁。
5、尽量不要使自己过热。多穿几件宽松、舒适的衣服，以便可以在需要时一件件脱下来。如果天很热，要多喝水，可以吹电扇、用冷水洗脸和手。你还可以考虑把装有矿泉水的喷雾器放在冰箱里，需要时拿出来喷喷。(看看在热天保持凉快的其他方法。)