女人阴虚火旺喝什么汤

Question

如题所述

Answer 1

女人阴虚火旺喝什么汤？
一、枸杞银耳汤：银耳、枸杞子、冰糖，各适量，先把银耳用水浸泡后用手撕成小朵，枸杞子泡软，然后把所有材料一起放到锅里，加适量清水大火烧开后转小火煮到汤汁粘稠，放冰糖调味服食即可。其中银耳有很好的滋阴润燥效果，很适合肺阴虚和胃阴虚者，对女性有很好的美容效果，而枸杞子滋阴补肾，养肝明目，可很好的改善阴虚者腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴等症状。
　　二、百合绿豆汤：绿豆，百合，莲子，冰糖，各适量，先把前三味加水浸泡一个晚上，然后入锅加适量清水用大火烧开，接着转小火煮到材料熟软即可放冰糖饮服，其中绿豆有清热解毒效果，可治疗暑热烦渴、湿热泄泻等症，而百合有养心安神，润肺止咳，滋阴消热的功效，莲子不只可补脾，又能益肾，且还可清心安神，治疗失眠健忘，心烦口渴等症有很好的作用。
　　三、萝卜老鸭汤：萝卜、老鸭、生姜、料酒，各适量，先把鸭子清理干净后入开水中焯一下，然一把鸭子和姜片一起入砂锅中，加水和少量料酒，煮开去掉上面的浮沫，再用小火煲1个小时，之后放萝卜再煲一小时即可调味服食。鸭肉有滋五脏之阴，清虚劳之热的作用，而白萝卜则可清热生津、凉血止血、消食化滞，尤其是在秋季干燥的季节，喝些鸭汤不只可以滋阴清热，还能滋补夏季机体的耗损。