日常生活中怎么进行美白皮肤？应该注意什么？

Question

我天生皮肤就不怎么白，发黄还有点黑，看到别的女孩子皮肤白皙就会很羡慕，梦想着有一天能和她拉一样拥有完美的肌肤。各种美白的化妆品都用进了，但是没有什么好的效果，朋友说日常生活中就可以美白皮肤。 请问，日常生活中怎么进行美白皮肤？应该注意什么？

Answer 1

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，协助美白，增进免疫力。充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

Answer 2

你好，水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝
凉白开
，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。