在我们的生活中有不少人都有钙铁锌缺乏的情况存在，如小孩子、青少年、中老年人等，身体健康也会因为这些营养元素的缺乏而出现异常，所以必要情况下可以吃保健品进行补充，比如
汤臣倍健钙铁锌咀嚼片就卖得不错，那么汤臣倍健钙铁锌要吃多久、多久停一次、什么时候吃效果最好？
体内缺乏钙铁锌可以吃的营养保健品有不少，但很多人都信赖汤臣倍健钙铁锌咀嚼片，不仅是汤臣倍健在国内保健品市场上的知名度，有不少使用者都表示这款保健产品效果非常不错。一般情况下服用一两个月就会有效果，不过每个人体质和身体状况不同，吃多久有效果也会因人而异，有的要连续服用两到三个月左右才行。
至于汤臣倍健钙铁锌咀嚼片吃多久停一次也不能一概而论，如果缺钙严重可能需要长时间进行补充才会有效果，但是保健品也不建议长时间服用，等到吃一段时间后改为食疗进行补充会更好，因此建议汤臣倍健钙铁锌吃了一个月后去医院检查看看，身体不缺了就没有必须继续吃了。
汤臣倍健钙铁锌什么时候吃效果最好？很多人应该知道不恰当的时间吃保健产品，或许不可以充分吸收其中的营养物质，引起不必要的浪费。汤臣倍健钙铁锌咀嚼片食用量是一天吃一次，一次吃两片，选择饭后半小时服用效果会比较好。