减脂期也可以吃低卡零食,宿舍必须囤

如题所述

第1个回答  2022-12-16
宿舍党走过路过不要错过,全部都是即食,免煮的。是好吃的基础上我觉得相对低卡很值得吃的。

和锦食尚无糖全麦饼干

和锦食尚无糖全麦饼干:我的真爱。磨牙神器,牙口好的人去吃,无糖无油的,配料干净的一匹。口感是硬脆那种,微咸口,会越嚼越香。一大袋子是20r+。算下来一片几毛钱热量比一般的饼干能低个100多cal,超适合宿舍党减肥星人当零嘴。￵

农道好物无糖黑豆浆

农道好物无糖黑豆浆:继福福之后又一纯黑豆浆,无糖的,豆香贼香,一次一包足够浓香了。粉质是很细腻那种,口感略稠糊的。算下来一袋是1.4r,111kcal,好喝又便宜。超级适合宿舍党嘴馋或者当早餐喝喝,热喝冬天从头暖到脚。而且黑豆高蛋白,明目还长头发。￵

哥本健康100%纯酱香牛肉

哥本健康100%纯酱香牛肉:这肉特别适合宿舍党。因为不用冷藏,即食。咸香口的,不会很咸,拿来做三明治或者直接啃都可以。肉感是很瘦那种,完全无肥,纯肉。一袋是108卡,高蛋白,低碳水,很大一块,是会越吃越香那种。￵

乐脂谷物棒蜜桃乌龙味

乐脂谷物棒蜜桃乌龙味:强烈推荐新出的这个味。之前想回购咖啡的没买上就试了下这个。整体是清新调。甜度我觉得没有抹茶和蔓越莓甜,跟咖啡差不多。闻着和刚入口其实没啥蜜桃乌龙的,但越嚼会越明显,越嚼越香。一条是114卡,高纤维,高饱腹,值得去试的。￵

雪克雪克能量咖啡

雪克雪克能量咖啡:我运动前没时间吃饭经常喝的一个咖啡。高饱腹、高纤维,加水摇一下就完事。味道口感就是厚乳拿铁的感觉,超浓厚。咖啡入口是非常香醇不酸不苦那种。一瓶算下来是200卡左右,饱腹感很不错。有燕麦、海盐芝士和原味三个味,都不怎么甜,都好喝。￵

migicoco无糖蛋黄肉松蛋糕

migicoco无糖蛋黄肉松蛋糕:这个蛋糕咸蛋黄星人肯定会喜欢,咸蛋黄味贼,整体是咸甜口。咸蛋黄芝士那层沙沙的口感好吃死,用的代糖,相对别的罐子已经低卡不少啦,贼好吃。芝士完全不甜腻。￵

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