阿胶，阿胶是补血补气之圣品，秋冬季节不妨补一些 枣，枣味道发甜，可以熬粥放里面一些，也可以当做小零食，一天五六颗枣就可以 桂圆，现在桂圆哪里都能买到，只是价格要高一点，也是补气血的必选之一 红糖，祛寒，女人在月经来潮前后都可以喝，有美容养颜的功效 生姜片，味道虽然辛辣，有好多人接受不了，但是姜片祛寒，预防秋冬季节流行感冒 豆制品，补充人体蛋白质，还能美容养颜，延缓衰老 像是阿胶这些滋补类的话是需要看个人体质吃的，并不是每个人都适合，其它食物也是，要是不适合吃就不要吃了
追答很喜欢里面的图片呢。XSD txbg/www.g3dg.com?kSmEq