我戒烟20多天了，怎么还想抽烟，

如题所述

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第1个回答 2016-01-21

上瘾了

第2个回答 2016-01-21

因为你决心还不够坚定，动不动回忆抽烟的爽劲，不如多些兴趣爱好转移注意力

第3个回答 2016-01-21

戒烟是一辈子的事

第4个回答 2016-01-21

别抽了，的三个月以后

第5个回答 2016-01-21

那是还没彻底戒掉

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戒烟一个月了,还想抽烟,怎么办?答：说明你没有真正的戒掉，因为吸烟有成瘾性，短时间内很难戒掉对于烟草的依赖。想降低对于吸烟的渴望和缓解戒烟时出现的各种难受症状可以尝试用一下酒石酸伐尼克兰，这是专门用于戒烟治疗的药物，是国际卫生组织推荐的一线戒烟产品，国内名称叫做威立戒，在京东上有售，可以去看看。

戒烟为什么以后还会继续想抽答：偶尔会想吧，但是没有那种烟瘾。或者说过一段时间之后，就会觉得抽不抽都可以了。抽烟严格来说也算是一项生活技能吧。因为不会抽烟的人，总觉得抽烟是一个特别呛人的过程，很难受，但是会抽烟的人觉得这是一项生活放松的事业，戒烟之后这种抽烟的本能仍然藏在骨子里面变成身体的本能，再抽烟仍然会很轻松...

我戒烟二十多天了,怎么还想抽烟,请问这是怎么回事答：您好，戒烟快一个月了，老实感觉手里缺个什么东西，那是因为经常抽烟的时候习惯了，现在不抽烟感觉很怪，你可以在想抽烟的时候想点其他的事情，不要想烟一会就不想了，习惯了就好，坚持下去就会戒烟的。希望我的回答对您有帮助！

我戒烟戒了21天,今天不知道怎么又很想抽它。想知道彻底戒烟的方法答：第10天：与戒烟伙伴比赛。朋友间的相互监督和鼓励，有助于提高戒烟成功率。可以在戒烟伙伴间办个比赛，看谁一天内想到吸烟的次数最少、坚持得最好。第11天：练习深呼吸。早晚抽出3—5分钟做两次深呼吸。用鼻子深深吸气，闭上双眼，保持几秒钟，然后慢慢由嘴巴呼出。深呼吸过程中，可以憧憬一下戒烟后...

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