减肥后脸部皮肤松弛可以恢复吗？多久可以恢复

Question

如题所述

Answer 1

首先我们需要知道的事，为什么减肥后皮肤会松弛？皮肤是我们身上最大的器官，承担着防御、隔离、废物排出等功能，皮肤的结构由四层不同的组织构成，而其中包含大量的结构蛋白、硬化的角质层、胶原纤维、透明质酸等等，这些物质的结合让皮肤既能隔绝外界环境、也能足够坚韧。

对于胖子来说，数年甚至数十年的不合理饮食和运动使得体内脂肪大量累积，脂肪密度低，很占空间，身体为了保持皮肤结构的完整就会扩增皮肤的面积，“拉扯开”空间给脂肪的存放。



而快速减肥后，脂肪是被快速消耗了，但是留下的是新陈代谢更慢的空洞皮下脂肪组织、和被拉扯开的皮肤组织。理论上说，身体的代谢最终会吸收掉这些多余的皮肤组织，但是需要比较长的时间（可能被拉扯的时间有多久，吸收的时间就要多久，但是暂时还没看过相关的文献报道）。



*划重点：只需要保持规律的锻炼，健康的饮食，让体重控制在即将的范围、身体就会逐步吸收掉多余的皮肤组织，让皮肤更加紧致。但是需要比较长的时间。

Answer 2

多加力量：脂肪被减掉后，皮肤在短时间内就没了支撑物，松弛在所难免；这时候配合力量训练，可以增加肌肉量，有效支撑皮肤哦。戳链接练胸，戳链接练腰腹，戳链接练翘臀，戳链接练肩背。注意补水，补充蛋白，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素a软膏。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

Answer 3

我也好想知道这个问题的答案，同问，如果多做运动会不会好转一点呢？