跑步的技巧

我想参加校运动会的短跑和长跑项目，但那里实在是高手云集，我应该怎样训练自己，还有应掌握哪些技巧，来使自己出类拔萃呢？

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第1个回答 2008-07-25

活动开，用20分钟活动，有慢跑与拉伸韧带。跑步要有很好的体力。很麻烦

第2个回答 2020-07-19

长跑的技巧是
跑的过趁要垫着跑才快

第3个回答 2019-05-30

一直锻炼就能啦

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