本来是减肥的,可是老管不住自己,总是晚上爱吃怎么办???

老是爱吃饼干之类的,而且一开吃就停不住嘴,郁闷那~~~~要怎样才能很好的克制自己里???大家给出出主意,谢谢啦!!!

第1个回答  2008-07-16
找点东西刺激一下自己啊
第2个回答  2008-07-16
这下 要考验你的意志了, 建议你 饿了喝开水
第3个回答  2008-07-16
意念问题. 另外要转移注意力
第4个回答  2008-07-16
学我,刷牙。
第5个回答  2008-07-16
那就不要减了 生活最重要啊~~~~
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