山核桃和家核桃哪种营养更高？

如题所述

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第1个回答推荐于2017-11-26

家核桃形状是圆的，山核桃两头尖，家核桃皮薄，肉厚，山核桃肉少，皮厚。家核桃大，山核桃小。野生山核桃富含脂肪酸，其中omega-3含量很高；家核桃与山核桃通过营养成分列表对比，家核桃的营养成分高于山核桃。无论你选用哪种核桃，都有一定的保健作用，核桃油补脑、美容、辅助治疗失眠、降低胆固醇保健心脏等作用。本回答被提问者采纳

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山核桃和家核桃 哪种营养更高?答：家核桃形状是圆的，山核桃两头尖，家核桃皮薄，肉厚，山核桃肉少，皮厚。家核桃大，山核桃小。野生山核桃富含脂肪酸，其中omega-3含量很高；家核桃与山核桃通过营养成分列表对比，家核桃的营养成分高于山核桃。无论你选用哪种核桃，都有一定的保健作用，核桃油补脑、美容、辅助治疗失眠、降低胆固醇保健...

山核桃和普通核桃哪个更营养答：1、山核桃要比核桃更有营养一些。山核桃的钠、镁、磷、铁、锌、锰等矿物元素和微量元素含量比家核桃要多一些，再加上其天然野生的特性，因此，山核桃要比核桃更有营养一些，口感也更好。2、山核桃味甘性平，能补气益血，调燥化痰，温补肾肺，定喘。经常吃山核桃能滋养血脉、增进食欲、乌黑须发，而...

家核桃和山核桃哪个营养高答：相比较，山核桃的营养成分更高。山核桃核仁松脆味甘，香气逼人，可榨油、炒食，也可作为制糖果及糕点的佐料。山核桃果仁中含有7.8-9.6%的蛋白质，人体必需的氨基酸占7种以上且含量高达25%以上，还含有22种人体所需的微量元素，其中钙、镁、磷、锌、铁含量十分丰富。据资料分析，每公斤核桃仁等于9...

美国山核桃与我们平时吃的普通核桃,哪个营养价值高?答：长山核桃与山核桃是同属异种植物。又名薄壳山核桃，美国长山核桃。原产美国密西西比河流域及墨西哥湾南部.长山核桃其坚果种仁味美，在胡桃果树中品质最佳，可生食，炒食或作糖果。无论是从口感上还是营养上来说都要比普通的核桃营养价值要高。

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山核桃和家核桃哪个更有营养？？

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山核桃与核桃的营养方面有什么区别

请问山核桃和家核桃的营养成分有什么不同？

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哪种核桃营养价值更高？