成年了，怎样才能再长高一点呢？

如题所述

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第1个回答 2019-06-12

你好.那你只有到医院去咨询医生.他们有一套方案.可能适合你.要经过一系列的检查.这里不好回答你什么的.

第2个回答 2013-10-21

是的男生张到24 女生张到22

第3个回答 2020-01-20

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200分!18岁女生1米58,怎样才能再长高一点(严肃!复制别处答案的一律不给...答：合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍...

成年以后怎么样才能长高?答：1、摸高增高 如果大家平时想要增高的话，可以试试摸高这个方法，就是双脚腾空，类似篮球运动员一样，用手去触摸高出，这样让全身都舒展开来，浑身的肌肉都利用起来。这个动作每天坚持几次，就可以适当的让自己长高了。尤其是成年人对自己的身高不理想的，可以试试这招。2、单杠增高 我们每次看国家运动...

成年了,怎样才能再长高三厘米?答：多吃含钙质多的食物保持良好的睡眠习惯多做一些运动跳高跳远之类的

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