我个性非常内向胆小，不怎么爱说话，而且有时非常敏感，还老是会不由自主胡思乱想，今年刚上大学，第一次住宿舍，宿舍里加上我一共四个人，可是另外三个人都非常大大咧咧，外向，而且话非常多的人，她们一来宿舍就混熟了，经常结伴上课吃饭，出去玩，她们看我内向不说话就经常无视我，去上课也不叫我，而且最最无法容忍的是她们晚上都不要睡觉，经常深更半夜还大声说话，打闹，严重影响我休息，我现在每天上学都昏昏沉沉，没精神，在班级里也没什么特别说得来的人，大学里换宿舍又很麻烦，可是现在看到她们就心情烦躁，又不好和她们撕破脸皮，上去骂她们，很担心自己以后会不会患上神经衰弱和精神病，这种情况我该怎么办，拜托有这一类经验的给我出出主意吧！