内功怎么把力量聚集在一点

练习内功打通小周天后能不能把力量聚集在一点爆发出来怎么做？

你所说的应该是整劲，也叫周身一家。
这个需要靠长时间的站桩，和标准的发力技巧才行的，
有些难，站桩可以采用三体一式，或者二字牵羊马。

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第1个回答 2013-10-14

这个要打坐站桩==
说不清楚要当面教

第2个回答 2013-10-14

没有师傅传授，一切都是白费功夫，根本就练不成

第3个回答 2013-10-14

没有师傅当面传授是学不会的

第4个回答 2013-10-14

需要找师傅。。。

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