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营养价值或作用和花生接近的食物有什么?而与玉米接近的,又有哪些呢?感谢大家有用的解答,谢谢
如题所述
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其他回答
第1个回答 2013-10-14
花生和腰果最接近
http://zhidao.baidu.com/link?url=W_W3BE46_lOJr66mC-ct8BPwGpwd-JJfcrfpMsfSUniUuZypCFZpiiMeroWtLH2vNnZSnzMacyNfHPC3Po1OgK
玉米好象木有较接近的...
追问
还有其它接近的吗?
第2个回答 2013-10-18
很丰富蛋白质和油脂的坚果类,包括大豆腰果杏仁都接近大豆,跟玉米最接近的高粱,水稻、马铃薯红薯也差不多,特征是高淀粉少蛋白少脂肪
相似回答
吃
什么
可以养生
答:
1.西兰花曾被叫做蔬菜皇后
,可见其营养之高。西兰花中含有黄酮醇,它具有增强体质和防癌的作用。绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心脏,并降低心肌梗塞的发病率15%~20%。2.花生被誉为长寿果,是世界公认的健康长寿食品。其中含有的赖氨酸能防止过早衰老。而花生中还含有一定量的钙,对中老年人的骨骼...
玉米的营养
成分
有哪些
答:
玉米的营养
成分比较全面,蛋白质8.5%,脂肪4.3%,糖73.2%,钙0.022%,磷0.21%,铁0.0016%,胡萝卜素,维生素B1,B2,烟酸,谷甾醇,卵磷脂,维生素E,赖氨酸等玉米是世界上最重要
的食物
之一。如今,世界上约有三分之一的人口以玉米为主食。玉米的蛋白质含量高于大米,脂肪含量高于面粉、大米、小...
玉米的营养价值有什么
啊?吃了
有什么作用
啊?有生产的相关厂家吗?适合多 ...
答:
玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外
,玉米
中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了
营养价值和
保健
作用的
各项指标对比,结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍,而特种
玉米的营养价值
要高于普通玉米。比如,奥娃...
谷类食品
有哪些
答:
谷类食物包括大米、面粉,如杂粮中的高粱、玉米、小米、红薯等
,主要为人体提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素,是人体热能最主要的来源。在食用谷类食物时,应注意粗细搭配,经常吃些粗粮、杂粮,多食豆类及豆制品每人每天宜食豆类及豆制品100~150克。主要包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、赤豆、豆腐...
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